2021安徽教师考编体育高频考点之关节的运动

　　1. 屈和伸：运动环节在矢状面内，绕额状轴运动。

　　2. 内收和外展：运动环节在额状面内，绕矢状轴运动。

　　3. 回旋(旋转)：运动环节在水平面内绕其本身的垂直轴旋转，由前向内的旋转称为旋内或旋前，由前向外的旋转称为旋外或旋后。

　　4. 环转：运动环节绕额状轴、矢状轴、垂直轴和它们之间的中间轴做连续运动，环转运动实际上是屈、展、伸、收依次结合的连续动作。

　　5. 水平屈伸：上肢在肩关节或大腿在髋关节外展 90°，绕垂直轴在水平面内向前运动，为水平屈，向后运动为水平伸。