第一种记忆痕迹衰退说，代表人物有亚里士多德，桑代克.

　　主张遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退，以至最后消退的结果。例如：在毕业很久之后，我们已经忘了英语的语法，这就是记忆痕迹没有得到强化而导致衰退，因为我们很长时间都不复习了。因此，记忆痕迹衰退说给我们的启示是要及时复习。

　　第二种是干扰抑制说，代表人物有詹金斯和达伦巴希

　　认为遗忘是因为在学习与回忆之间收到其他刺激的干扰所致。这种学说可以用前摄抑制和倒摄抑制来说明。

　　这两大理论是遗忘原因的两个重要理论，考生们需要记住代表人物及理解两个理论的知识点。