试讲可以拿着教案，但是尽量不要总看教案，最好是将教案放在讲台上，忘记的时候再看。面试采用的是试讲，就是模拟教学课堂，将考官当作学生进行讲解。说课是将考官当作同事，把教案的内容和安排讲给考官。试讲大概时间要控制在十分钟左右，然后便是进入答辩环节，考官会对考生所讲的内容进行一个提问。