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2023年上半年安徽省事业单位考试笔试成绩入口？
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在面试过程中，有些考生会因为心理压力过大从而非常焦虑，导致答题没有状态，或者因为紧张没有发挥出自己最好的水平。那么考前应该怎么做，面试才能保持最佳状态呢?华图教育建议大家可以尝试从以下几个办法来缓解：
一、系统脱敏训练
很多考生在面对各种面试题目时都会非常紧张，而且在面试时思考的时间很短，导致很多同学在答题时进入不了状态，没有想法，脑子一片空白。想要改变这一问题，就需要同学们在考试前不断进行脱敏练习，首先，可以当众演讲，在自己的亲戚朋友面前，将事先准备好的演讲稿当众演讲出来，保持声音洪亮和目光坚定。其次，可以即兴演讲，让别人给你一个主题，例如“家庭”“成长”“坚强”等类似的主题，自己进行一分钟思考后，开始三分钟的即兴表述，要求自己不能偏题也不能有口头语，如果有就重新开始。最后，可以当众答题，在老师同学面前，勇敢挑战自己，大声答题，等练习的次数多了，自然而然就习惯了答题的节奏，在真正面试考场上就会更加沉着，拿到理想的成绩。
二、多加练习题目
面试题型还是很多样化的，想要在面试考场上不慌，遇到题目能够娓娓道来的答出来，如果前期不大量练习，在考场上是很难做到的。所以需要考生提前学习，全面备考，一方面，熟悉各种题型的答题思路，书写答题要点，甚至写逐字稿都是可以的。另一方面，要大量练习答题，可以一题多答，可以老题精答，可以和小伙伴对答，每天保证多加练习，答题自然会更加熟练，那么考试也就有个好状态了。
三、积极暗示自己
很多考生在备考的时候，心里想的最多的就是“我考不上怎么办”“考场上万一什么也想不起来，没话说怎么办”“万一在考场上卡壳了怎么办”等一些负面的想法，经常自己吓自己，这种心态面对考试非常不利。公职人员的选拔，一直是按照岗位匹配去选择的，只要我们在答题中有条理、流畅，并且能就题答题，有条件将题目与自己的岗位联系起来，一般都能拿到不错的分数。所以除了考前不断练习之外，焦虑或紧张的时候更要给予自己积极的暗示，“我是最棒的,我已经练习了大量的题目”、“面试考场舍我其谁”，帮助自己树立轻松、阳光的心态，将自己的所学进行充分发挥。
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2023年相关考试试题：
38 、黄河下游原来是绕山东丘陵之南注入黄海的。后来，由于中游的黄土高原不断________，下游的广大平原又不断沉降，黄土不断受到侵蚀，________泥沙滚滚流入黄河。到了下游，水中的泥沙逐渐淤积，河床不断抬高，遇到汛期，便会漫溢泛滥，出现改道的现象。依次填入横线部分最恰当的一项是：
A.降低??含有
B.抬升??挟带
C.下降??大量
D.升高??掺杂
【答案】：B
【解析】：
第一步，分析第一空。根据“下游的广大平原又不断沉降，黄土不断受到侵蚀”可知，需要有落差才能造成黄土受到侵蚀，横线词语应与“沉降”意思相反，A项“降低”和C项“下降”与“沉降”意思相同，排除A项和C项。
第二步，分析第二空。被侵蚀、风化的黄土是随着水流（来源为降水）被带入黄河的。由“泥沙滚滚流入黄河”可知，是水流“裹挟”着泥沙流入黄河，对应B项；D项“掺杂”表示黄土和泥沙夹杂在一起流入黄河，与语境不符，排除D项。
因此，选择B选项。
