题型：单选题（分值：1）
如今，精神内耗已经成为一个流行语，很多人也都认为自己存在着精神内耗的状况。这是一种内心状态，通常的表现就是自我否定、负面情绪、消极思维模式等等，而且精神内耗会导致个体情绪低落、自我压力过大，甚至产生自我怀疑等问题，进而影响个人的心理健康和生活质量。一般认为，精神内耗会带来一系列问题，而产生这种内耗的原因也是多方面的，但是我们不能放任自流，而是需要扭转这种不利的情形，更加积极地投入到工作生活之中。对于如何减轻或者杜绝精神内耗，相关人士也给出了系列建议，其中就包括换一种思维方式。
根据本文，接下来最可能介绍：
A.精神内耗具体会带来的消极问题以及产生原因
B.应该大力推广科普读书阅读活动扭转精神内耗
C.科普阅读作为一种思维方式可以缓解精神内耗
D.阅读科普书会让我们更积极地面对工作和生活
答案：C
解析：
第一步，快速浏览文段，重点分析尾句，判别文段话题落脚点。尾句给出建议，缓解精神内耗可以换一种思维方式，所以正确答案应围绕缓解精神内耗的思维方式展开。
第二步，对比选项。A项“精神内耗带来的问题以及原因”，上文已经讲述过，并且没有话题词“思维方式”，排除。B项“大力推广科普扭动精神内耗”应先解释科普读书可以解决精神内耗再进行推广，逻辑与文段不相符，排除。C项的“科普阅读作为一种思维方式可以缓解精神内耗”，与文段尾句话题一致，并列逻辑相符。D项的“阅读科普书会让我们更积极”没有话题词“思维方式”排除。
因此，选择C选项。
要点：
文段出处：光明网《用科普阅读战胜“精神内耗”》
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