题型：单选题（分值：1）
研究发现，在青春期早期（大约12—13岁）转变为“夜猫子”的青少年更有可能在几年后出现行为问题，包括更大的攻击性、违反规则和反社会行为，但他们发生情绪问题的风险并没有增加，比如焦虑或情绪低落。研究还表明，早起的“百灵鸟”和晚睡的“夜猫子”的大脑结构和发育速度不同，包括灰质和白质的差异，这与记忆、情绪健康、注意力和同理心的差异有关。“夜猫子”青少年的脑白质没有增加到与早起的青少年相同的程度。事实上，在青少年时期，脑白质的发育对于支持认知、情感和行为的发展非常重要。
这段文字意在说明：
A.作息时间不足影响青少年大脑发育
B.脑白质病变程度对认知功能的影响
C.充足的睡眠对心理和大脑健康都非常重要
D.“夜猫子”型青少年更容易出现攻击性行为
答案：C
解析：
第一步，分析文段。文段首先交代第一种研究结论，即如果在青春期早期转变成“夜猫子”，会存在情绪问题和不良的社会行为。然后通过“研究还表明”指出第二种研究结论，即早睡的人和晚睡的人大脑发育速度是不同的，相对来说晚睡的“夜猫子”在记忆、情绪等方面更易受影响。最后紧接着上一句分析造成记忆、情绪、注意力等行为差异的原因，是与脑白质有关。文段结构为“分—分”，主要讲的是青少年不良的睡眠习惯对其情绪和行为的影响。
第二步，对比选项。A项属于问题项表述，且“影响大脑发育”表述片面，排除A项；B项“脑白质”属于第二个分论点的原因解释，非重点，排除B项。D项属于问题项表述，且“攻击性行为”表述片面，排除D项。C项符合文段意图，突出了青少年的睡眠习惯对身心健康的重要性。
因此，选择C选项。
要点：
文段出处：光明网《研究表明作息时间影响青少年大脑发育》
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