题型：单选题（分值：1）
热量是导致肥胖的一大因素，因此许多减肥人士会通过摄入低热量食物的方式进行体重控制，其中“减脂餐”就成为了减肥人士的首选。一网友为了减肥尝试了各种方法，但效果都不尽如人意。后来，他开始尝试制作减脂餐，每天按照高蛋白、低脂肪、高纤维的原则搭配食材。一个月后，该网友惊喜地发现体重下降了5斤，而且身体状态也越来越好。因此很多人认为，靠吃减脂餐就能达到很好的减肥效果。
以下哪项如果为真，最能削弱上述结论？
A.市面上一些标榜“减脂餐”，让人觉得很健康的食物，其实热量并不低
B.每天正常活动消耗的热量大部分要靠主食提供，而“减脂餐”里只有少量主食
C.每个人的身体状况、代谢率都存在差异，减脂餐的减肥效果也是因人而异
D.实现良好的减肥效果需要科学的饮食、适当的锻炼等多种手段的共同作用
答案：D
解析：
第一步，确定题型。
根据提问方式中的“最能削弱”，确定为削弱论证。
第二步，找论点和论据。
论点：靠吃减脂餐就能达到很好的减肥效果。
论据：一网友为了减肥尝试了各种方法，但效果都不尽如人意。后来，他开始尝试制作减脂餐，每天按照高蛋白、低脂肪、高纤维的原则搭配食材。一个月后，该网友惊喜地发现体重下降了5斤，而且身体状态也越来越好。
第三步，辨析选项。
A项：增加反向论据。该项讨论的是一些标榜“减脂餐”的食物热量不低，举例说明吃这些减脂餐并不能达到很好的减肥效果，具有削弱作用，保留。
B项：无关选项。该项讨论的是减脂餐中的主食很少，与论点“靠吃减脂餐就能达到很好的减肥效果”无关，论题不一致，排除。
C项：不明确项。该项讨论的减脂餐对不同的人来说减肥效果也不同，说明减脂餐的减肥效果因人而异，有的效果好有的效果不好，不明确是否“靠吃减脂餐就能达到很好的减肥效果”，不具有削弱作用，排除。
D项：增加反向论据。该项讨论的是实现良好的减肥效果需要多种手段的共同作用，说明仅靠吃减脂餐无法达到很好的减肥效果，增加了反向论据，具有削弱作用，保留。
第四步，强度比较。
D项原理解释强于A项举例说明。
因此，选择D选项。
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