2021安徽教师招聘考试体育考点之运动训练手段结构及基本操作方法

　　1. 运动训练手段结构

　　(1)结构：动力特征;动作构成;动作过程。

　　(2)动力特征包括：力的支点、力的大小、力的方向。

　　(3)动作构成包括：姿势、轨迹、时间、速度、速率、力量及节奏。

　　(4)动作过程包括：动作开始、进行和结束三个阶段。

　　2. 运动训练的基本操作方法

　　主要包括：分解、完整、重复、间歇、持续、变换、循环及比赛等训练法。