题型：单选题（分值：1）
很多疾病的产生与不健康的生活方式有关。研究表明，长期不健康饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等，都可能成为癌症的诱发因素。但是，知道不一定就能转化为做到，要想把自己的行为“调频”为戒烟、限酒、合理膳食、适量运动等健康的生活方式，并长期保持下去，大多时候很难实现。很大一部分阻力来自思维方式的桎梏。具体来说，践行健康的生活方式，需要破除三种思维：“精算”思维、鸵鸟思维、速胜思维。
文段主要想表达的是：
A.践行健康的生活方式，需要破除三种思维
B.“精算”思维、鸵鸟思维、速胜思维等思维方式
C.很多疾病的产生与不健康的生活方式有关
D.向健康的生活方式转变，是一个循序渐进的过程
答案：A
解析：
第一步，分析文段。文段为“分-总”的行文，文段开篇引出很多疾病均与不良的生活习惯有关，后对不良的生活习惯进行罗列，如“长期不健康饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等”，接着对建立健康生活习惯的难点进行分析，如“长期保持下去，大多时候很难实现”，最后进一步阐述问题的表现，三种思维方式严重影响践行健康生活方式。故文段重点为需要破除三种思维助力健康生活习惯。
第二步，对比选项。A项是对主旨句的同义替换。
因此，选择A选项。
要点：
“精算”思维，就是精打细算的思维；鸵鸟思维，一种动物思维模式。指鸵鸟在躲避袭击时，便把头埋进沙里，以为没人看得见自己的身体；B项、C项和D项：“‘精算’思维、鸵鸟思维、速胜思维”“疾病的产生与不健康的生活方式有关”“是一个循序渐进的过程”均非对策，为文章中非重点表述。
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