备考自考考试学不下去怎么办

QW安徽自考01

　　 很多同学们反映在备考时，会遇到复习懈怠，总有一种身心俱疲的感觉。大多时候心里明白知道怎么做，但是不能做到知行合一，就会陷入无限循环，伴随而来的则是无比焦虑。各位可以从以下几点找找复习动力，如果还不能解决你的问题，点击右下方的咨讯框，专业老师在线回答你的各种心态问题 ，陪你跨过这段崩溃，迎来英雄般的自己。

　　 1、擅长科目带来成就感

　　学习备考本来就是主动找苦吃的事情，大家都想躺着考过，这是普遍的惰性。按照每个考期所需要复习的科目，准备好教材，视频，资料，历年真题等，该打印打印，手抄笔记也可以。按照科目难度从自己比较感兴趣的科目开始，或者从相对简单的开始学，坚持每天学习，这样会给自考备考有一个轻松的开端，也会有正向的自我暗示。

　　 2、每日学习内容安排合理

　　俗话说，不打无准备之仗。每个考期考3门左右，那么一定是要提前100天就开始准备，也就是现在准备10月份的统考，每个科目大概需要30天，最后留出10天冲刺背大题的时间，每天需要看书看视频的进度是多少，因人而异，一般最低1个小时，或者是每天看多少页，根据自己的喜好来定。不是等到距离考试只剩40天，你还要一次考四门，那不是为难自己吗?预留出自己每天的计划，今天不做，明天就要双倍做。

　　3、劳逸结合适当走出去

　　学习时间长了，效率不高的时候，也不用强迫自己必须学完，出去公园看看风景，超市里顺便买些日常所需，甚至是打扫一下家居卫生，放空自己的大脑，这样身心愉悦之后更能高效的学习和备考。