教材页展示
一、教学目标
1.能够说出前双曲线滑行的动作名称及术语,基本掌握前双曲线滑行的基本技术,并能够在练习和比赛中合理运用所学技术。
2.通过练习和游戏,发展学生身体的协调性、敏捷性及控制身体平衡的能力。
3.激发学生学练轮滑兴趣,培养学生勇敢、顽强的意志品质,树立安全意识。
二、教学重点
蹬地脚脚跟发力,蹬地后脚尖内扣快速收回。
三、教学难点
身体重心保持平稳。
四、教学过程
(一)开始部分
包括集合整队、报数、师生问好、宣布本节课内容、检查服装、安排见习生等。
(二)准备部分
1.游戏—穿越友谊之门
游戏名称:穿越友谊之门。游戏队形:将学生分成人数相等的两队,成纵队站在起跑线后,各队选出两人分别到起跑线前10m处,两人内侧手相拉举,搭成一个城门,面对本队学生。教师发令后,各组学生依次经由城门跑过,以最后一人过线为准,先跑完的队为胜。游戏规则:第一,游戏者必须成一路纵队前跑,否则判失败;第二,游戏进行时,游戏者之间不准松手;第三,城门不准随便移动,否则判本队失败。游戏惩罚:最后到达的一队要么选代表唱歌、跳舞,要么集体原地蹲起5个。
2.关节、韧带练习
按照头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动、踝腕关节运动的练习顺序进行关节、韧带练习(4*8拍)。
(三)基本部分
1.展示图片,提出问题
出示轮滑明星图片(王源)
提问1:你们知道这是谁吗?
提问2:想不想和他那样滑得又稳又帅啊?
通过图片和问题导入的形式,来吸引学生的注意力,让学生带着问题来学习,达到课未始,兴已浓的教学氛围。
2.教师示范、分解讲解
教师首先进行完整动作的示范,让学生初步建立动作表象,其次分步骤讲解。
动作要领:两脚平行站立,左脚用轮内侧向侧后蹬地,身体重心移至右腿上,向右滑行,然后左脚尖内扣收回靠拢右脚,成双脚曲线滑行,接着右脚用轮内侧向侧后蹬地,身体重心移至左腿上,然后右脚尖内扣收回靠拢左脚,成双脚曲线滑行,如此连续反复滑行。
3.学生练习巩固阶段
练习1:有人扶持的前双曲线滑行练习,初步体会前双曲线滑行的动作要领。
练习2:无障碍的慢速前双曲线滑行练习,进一步领悟前双曲线滑行的动作方法。
练习3:无障碍的常速前双曲线滑行练习,掌握完整的前双曲线滑行的动作技术。
将全班学生分成8个小组进行练习,相互纠正与评价,教师巡回指导,及时纠正错误动作。
4.比赛巩固练习
将全班学生分成人数和竞技水平均等的四组,进行“往返接力跑”的比赛,在相互约定的时间用时最短小组胜出。
(四)结束部分
1.整理放松活动
学生之间相互放松手臂和腿部。
2.小结部分
问题:这节课你收获了什么?
(1)学生小结:讲解动作要领。
(2)教师总结:对学生的回答以及动作的掌握程度进行总结评价。
3.收拾器材、师生再见