2021安徽教师招聘考试体育学科高频考点之单手肩上传球动作方法

　　双手持球于胸前，两脚平行开立(或前后开立)，以右手传球为例，左脚向传球方向跨出半步，右手靠左手拨送球的力量将球引至右肩上部，右肩关节引展，大、小臂自然弯曲，手腕稍后屈，持球的右下方，左肩对着传球方向，重心落至右脚上;传球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，以肘领先前臂，手腕前屈，食指、中指、无名指用力拨球将球传出。

　　两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字，其他手指向前上方伸出，两手形成一个半圆;当手指触球时，两手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，接球后两手持球于腰腹之间。