2021安徽教师招聘考试体育学科考点之原地单手肩上投篮的动作方法

　　以右手投篮为例。投篮时，右脚在前，左脚稍后(或两腿平行开立)，两膝微屈，重心落在两前脚掌上;右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于右侧头或肩的前上方，目视球筐，大臂与肩关节平行，大、小臂约成90°，肘关节内收。投篮时，

　　下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的动作，将球柔和地从食、中指端投出;球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。