1.正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约三十五厘米高。

　　2.听到“跑步-走”预令时，两手迅速握拳，提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。

　　3.队列向右转走是出左脚向新方向前进。

　　4.武术套路是由攻防格斗战术、技术演化而来，包括踢、打、摔、拿、跌、劈、刺等攻防动作。

　　5.“五禽戏”中的“五禽”指的是虎、马、熊、猿、鸟。

　　6.武术的五种步型是马、弓、仆、虚、歇步。

　　7.武术动作中的正勾手是指勾顶朝下，勾尖朝上。

　　8.在武术动作中，要做好平衡，一方面要发展力量素质。另一方面要严格遵守动作规格，不可忽视任何细节。

　　9.拳术基本步型中，开立步是两脚左右站立和前后平行站立。

　　10.健身长拳中的并步抱拳礼动作方法为：双手左拳右掌在胸前相合，成“抱拳礼”，随即，两手握拳(右掌变拳)迅速收回腰间，同时头向左转，目平视左前方。

　　11.长拳八法即眼、身、步、精神、气、力和功。

　　12.太极拳对治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱具有较好的疗效。

　　答案与解析

　　1.【答案】×

　　【解析】正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约二十五厘米高。

　　2.【答案】√

　　【解析】考察跑步走“预令”时的动作要领。

　　3.【答案】×

　　【解析】当听到“向右转——走”口令时，左脚向前半步，脚尖向右约45°，身体向右转90°时，左脚不转动，同时出右脚按原步法向新的方向前进。

　　4.【答案】×

　　【解析】武术套路是由攻防格斗战术、技术演化而来，包括踢、打、摔、拿、击、劈、刺等攻防动作。

　　5.【答案】×

　　【解析】“五禽戏”中的“五禽”指的是虎、鹿、熊、猿、鸟。

　　6.【答案】√

　　【解析】略。

　　7.【答案】×

　　【解析】武术动作中的正钩手是指钩顶朝上，钩尖朝下。

　　8.【答案】√

　　【解析】武术动作做好平衡，要以力量素质为基础，还要遵守动作规格。

　　9.【答案】×

　　【解析】开立步：亦称自然站立。两脚左右开立与肩同宽，两脚尖微外展，两臂自然下垂于体侧，两手轻握拳，身态自然。

　　10.【答案】×

　　【解析】抱拳礼是左掌右拳。

　　11.【答案】×

　　【解析】“八法”指手、眼、身、步、精、神、气、力、功。

　　12.【答案】×

　　【解析】太极拳对于预防和改善高血压、动脉硬化、神经衰弱具有较好的疗效，而不是治疗。