2021安徽教师招聘考试体育考点之重复训练法及间歇训练法

　　1. 重复训练法定义

　　重复训练法指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。

　　2. 重复训练的类型

　　短时间重复训练法、中时间重复训练法和长时间重复训练法。

　　3. 间歇训练法定义

　　间歇训练法是指对多次练习时间的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

　　4. 间歇训练法的类型：①高强性间歇训练法;②强化性间歇训练法;③发展性间歇训练法。