2021安徽教师招聘考试体育学科高频考点之跳远

　　1. 跳远技术的组成

　　跳远的完整技术是由助跑、起跳、空中动作和落地四个部分组成。

　　(1)助跑

　　跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得理想的水平速度，并为准确踏板和快速有力的起跳做好准备。跳远必须做到快、准、稳、直。

　　(2)起跳

　　起跳时应充分利用助跑所获得的速度，在较短的时间内创造尽可能大的腾起初速度和适宜的腾起角。

　　(3)空中动作一般分以下三种：

　　①挺身式;②蹲踞式;③走步式。