2021安徽教师招聘考试体育考点之运动员体能的构成及基本要求

　　体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。

　　1. 构成要素

　　身体形态、身体机能、运动素质。

　　2. 基本要求

　　(1)合理安排一般体能训练和专项体能训练。

　　(2)体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择手段应力求与专项技术动作形式和生物力学特征近似。

　　(3)体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定要因时、因项、因人而异。

　　(4)体能训练的主要内容是运动素质训练，要抓住有利时机，使该素质在适时的年龄阶段得到相应的发展。

　　(5)在训练中应加强对运动员的思想政治教育，培养吃苦耐劳的意志品质。