2020军队文职专业科目备考:情绪与情感(教育学)

　　1.情绪与情感的定义

　　情绪和情感是人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验。情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情感是和人的社会性需要相联系的一种比较复杂而又稳定的态度体验。

　　2.情绪的形式与类别

　　从生物进化角度，人的情绪可分为基本情绪和复合情绪。基本情绪是人与动物所共有的，在发生上有着共同的原型或模式，是先天的，不学而能的;复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的。

　　从情绪状态的角度，人的情绪可分为心境、激情和应激心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。

　　激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。

　　应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。当人遇到某种意外的环境刺

　　激或意外危险，为了应付瞬间的紧急情况，就得果断地采取决定，迅速地做出反应。

　　3.情绪与情感理论

　　情绪理论主要试图解释情绪体验的生理和心理方面的关系。

　　詹姆士一兰格理论

　　美国心理学家威廉·詹姆士和丹麦生理学家卡尔·兰格分别于1884年和1885年提出了基本相同的观点，人们称之为詹姆士一兰格理论。强调情绪的产生是植物性神经系统的产物，认为情绪是内脏器官和骨骼肌肉活动在脑内引起的感觉。即情绪是源于身体的反馈，刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。詹姆士认为“我们感到难过是因为我们哭泣，害怕是因为我们的身体颤抖，生气是因为动手斗争”。

　　坎农一巴德学说

　　坎农认为，情绪并非外界变化的必然结果，情绪产生的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。由外界刺激引起感觉器官的神经冲动，通过内导神经，传至丘脑;再由丘脑向上向下发出神经冲动，向上传至大脑，产生情绪的主观体验，向下传至交感神经，引起机体的生理变化。情绪体验与生理变化是同时产生的，他们都受丘脑的控制。坎农的情绪学说得到巴德的支持和发展，故后人称坎农的情绪理论为坎农一巴德情绪学说。

　　阿诺德的评定一兴奋说

　　美国心理学家阿诺德在20世纪50年代提出了情绪的评定一兴奋说，强调情绪来源于大脑皮层对情境的评估。阿诺德的评定一兴奋说有三个主要观点：第一，刺激情境并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激情境的评估，情绪产生的过程是刺激情境一评估一情绪。第二，情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮质的兴奋是情绪行为的最重要的条件。将皮层的冲动传至丘脑的交感神经，将兴奋发放到血管或内脏，所产生的变化使其获得感觉。这种从外周来的反馈信息，在大脑皮层中被估价，使纯粹的认识经验转化为被感受到的情绪，这就是评定一兴奋说。

　　沙赫特的两因素情绪理论

　　20世纪60年代，美国心理学家沙赫特提出情绪受环境、生理唤醒和认知过程三种因素的制约，并和心理学家辛格通过实验加以验证。实验结果表明：生理唤醒是情绪激活的必要条件，但人对生理反应的认知和了解决定了最后的情绪体验。因此，对于特定的情绪来说，有两个因素是必不可少：一是个体必须体验到高度的唤醒水平;二是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。

　　拉扎勒斯的认知评价理论

　　拉扎勒斯认为情绪是人与环境相互作用的产物，在情绪活动中，人不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。依据他的观点，情绪是个体对环境事件直觉到有害或有益的反应。在情绪活动中，人们需要不断地评价刺激事件与自身的关系，有三个层次的评价：初评价、次评价、再评价。初评价是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度;次评价是指人对自己反应行为的调节与控制，它主要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一种控制的判断;再评价是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈行为。拉扎勒斯还强调这种评价通常是在无意识状态下发生的。

　　情绪的动机一分化理论

　　该理论主要以伊扎德为代表，以情绪为核心，以人格结构为基础，论述情绪的性质与功能。伊扎德认为，情绪具有重要的动机性和适应性功能，它是人格系统的组成部分，是人格系统的核心动力。情绪体验是情绪系统与人格的其他系统相互作用的主要成分，对形成系统间的稳定和特定的联结有重要作用。情绪特征主要来源于个体的生理结构;遗传是某种情绪的阀限特征和强度水平的决定因素。每种具体情绪都有其发生的渊源，都有特定的意识品质和适应功能。

　　4、情绪与情感的发展

　　中学生情绪情感的发展特征

　　情绪情感丰富热烈昂扬向上是中学生情绪体验的主旋律，但同时需要表达和宣泄，情绪活动强烈。既有为正义和真理献身的热情和壮举，也会由于狂热冲动而干蠢事。

　　情绪情感易起伏波动，心境转换明显

　　中学生情绪和情感的一个显著特征就是起伏波动较大，他们会因为一件事情的成功而欣喜若狂、激动不已，也会因为一点挫折而沮丧懊恼、垂头丧气。同时，心境也常常出现明显的变化。

　　情绪情感的心境化和文饰现象

　　所谓心境化，就是情绪情感的反应相对持久稳定，反应的时间明显延长。这种延长表现在两个方面，即延续做出反应和延长反应过程，从而出现情绪反应的心境化趋势。情绪的文饰现象也是中学生情绪和情感的一大特点，表现为情绪的表里不一，明明心里很难过，但在公开场合还要装作若无其事。

　　情绪情感体验的深刻性和稳定性不断发展

　　在中学时期，情绪情感内容的社会性不断地深刻化，形成了许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感等。情感的稳定性发展，是说中学生的情绪尽管具有两极性，易冲动和爆发，但还是逐渐趋于稳定和成熟。

　　情绪管理

　　中学生情绪情感的培养

　　帮助中学生学会合情合理地提出自己的需要和愿望。

　　充实和丰富中学生的精神世界，培养健康的情趣。培养中学生爱生活、爱祖国、爱人民的思想情感。

　　培养中学生增强抵抗挫折的耐力，学会调节情绪和情感的本领。